Da sempre il clima e i ritmi stagionali hanno avuto un forte impatto sulla salute individuale.
I cambi di stagione non fanno eccezione, facilmente in questo periodo ti senti stanco e affaticato. I piccoli disturbi tendono ad accentuarsi, si manifestano i primi raffreddori e stati influenzali.
Più che mai lo stile di vita attuale rende più fragili a causa di una maggiore quantità di stress, a cui spesso fanno da cornice uno stile alimentare poco equilibrato, scarsa o eccessiva attività fisica e riposo inadeguato.
Lo shiatsu, rappresenta un’opportunità per scoprire principi e strumenti poco conosciuti per vivere la vita in salute. Lo shiatsu proviene da un ambiente culturale in cui la cura e lo sviluppo della salute sono visti come un utilizzo accorto delle fonti che la generano.
Ci si concentra sui fattori che contribuiscono allo stato di benessere invece che sui fattori che causano la malattia, promuovendo la capacità di resilienza individuale.
La capacità dello shiatsu di agire come regolatore biologico, offre un’opportunità di adattarti con più facilità anche alla variazioni stagionali.
Un ciclo di trattamenti shiatsu ti permette di regolarizzare la condizione psicofisica riportandola in uno stato di maggior equilibrio, consentendo di riappropriarti delle tue risorse profonde, per affrontare le sfide quotidiane con maggior energia.
Naturalmente per raggiungere l’obiettivo, è necessario anche avere maggior cura di te stesso e della tua salute, riconoscendo e abbandonando i comportamenti poco virtuosi, e se necessario modificando lo stile di vita.
A questo proposito, puoi leggere l’interessante risultato di una ricerca svolta dall’università di Leeds in "Lo shiatsu che cambia la vita."
Massimo Policardi
Operatore Shiatsu
Iscritto al Registro Operatori Shiatsu Fisieo
Lo shiatsu è una professione regolamentata dalla legge 04/2103
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