Massimo Policardi
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Operatore Shiatsu FISieo
Copertina
"Ciò che si può offrire agli altri è solo il frutto della propria pratica"
Thich Nhat Hanh 

Sport & Shiatsu per migliorare le prestazioni dell’atleta

15/05/2015, 17:57

Sport-&-Shiatsu-per-migliorare-le-prestazioni-dell’atleta

Lo shiatsu attraverso il lavoro sul corpo passa attraverso le emozioni e la mente, porta fluidità armonia ed integrazione...

15/05/2015, 17:57



Sport-&-Shiatsu-per-migliorare-le-prestazioni-dell’atleta


 Lo shiatsu attraverso il lavoro sul corpo passa attraverso le emozioni e la mente, porta fluidità armonia ed integrazione...




"Lo shiatsu partendo dal lavoro sul corpo, passa attraverso le emozioni e la mente, porta fluidità, armonia ed integrazione, aiutando così lʼatleta a scoprire il proprio potenziale ed i propri limiti, per poterli piano piano conoscere e superare, nel rispetto della sua individualità."

Per dare il meglio di sé l’atleta necessita di essere in ottima forma, sia fisica che psichica. Questi aspetti interagiscono profondamente nella vita della persona anche nello sport. Agire sulla fisiologia permette di attivare le risorse profonde e liberare energie sopite. Lavorando sul corpo con l’aiuto di guide esperte l’atleta impara a conoscere meglio le sue risorse, e come agirle per raggiungere i suoi obiettivi.

Il nostro corpo è costruito per operare efficientemente con la forza di gravità.

Quando godiamo di un buon allineamento, possiamo accogliere la forza di gravità e dissiparla attraverso la struttura, avendo una sensazione di movimento, libertà e leggerezza.Quando invece c’è un disallineamento, le forze della gravità e del movimento (specialmente quando corriamo e camminiamo) si piantano nel corpo, causando pesantezza e  compressione. La vita diventa pesante...



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