Massimo Policardi
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Operatore Shiatsu FISieo
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"Ciò che si può offrire agli altri è solo il frutto della propria pratica"
Thich Nhat Hanh 
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Il Tocco che Rilassa: Come lo Shiatsu Può Ridurre il Cortisolo

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Massimo Policardi

2024-05-28 16:32

l cortisolo è un ormone dello stress rilasciato in risposta a situazioni di stress o tensione emotiva...

Lo shiatsu in primavera: equilibro e benessere secondo la visione estremo orientale

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Massimo Policardi

2024-04-07 17:00

Con l'arrivo della primavera, la natura si risveglia e il nostro corpo segue il ritmo di questo cambiamento. Secondo la medicina cinese, la primavera è ass...

Dimentica il dolore cervicale con lo Shiatsu!

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Massimo Policardi

2023-10-09 15:58

Hai mai sperimentato quel fastidioso dolore al collo che sembra non volerti abbandonare mai? Il lavoro davanti al computer o lo stress quotidiano....

Scopri come lo Shiatsu può favorire un sonno riposante e rigenerante!

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2023-09-12 10:43

Tra i tanti benefici dello Shiatsu è la sua capacità di promuovere un sonno di qualità, consentendoti di godere di un riposo rigenerante...

Come lo shiatsu migliora la condizione degli sportivi e la performance degli atleti: un'analisi dei benefici

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2023-02-06 16:10

Negli ultimi anni, l'applicazione dello shiatsu allo sport sta diventando sempre più popolare, poiché si è scoperto che può aiutare gli atleti a migliorare la l

5 benefici dello shiatsu in gravidanza
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Di mamma ce n'è una sola. Trattala bene!
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Massimo Policardi

2018-06-28 22:19

Lo shiatsu è Il regalo perfetto per la festa della mamma...

Cambio di stagione difficile? Un aiuto arriva dallo shiatsu: la primavera
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Massimo Policardi

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I benefici dello shiatsu per le persone in cura per il cancro
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Secondo una ricerca svolta presso l’ospedale St Barts di Londra lo Shiatsu può aiutare i pazienti in cura per il cancro. Lo Shiatsu è utile per alleviare l’affa

Shiatsu: dolci pressioni per stare meglio
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Lo shiatsu in gravidanza si rivela particolarmente utile per alleviare i piccoli disturbi di questo periodo. Così come l’agopuntura, questa tecnica si fonda sul

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Dolore addominale, lombare, cefalea irritabilità e altro ancora, sono disturbi che spesso accompagnano la donna in questo periodo. Una serie di disfunzioni che

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Se tendete a rimuginare, se spesso pensieri ciclici e ossessivi non vi lasciano riposare, se la vostra mente non si ferma mai e gira intorno, come un criceto su

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Con l'arrivo della primavera, la natura si risveglia e il nostro corpo segue il ritmo di questo cambiamento. Secondo la medicina cinese, la primavera è associata all'elemento legno e al sistema energetico del fegato e della cistifellea. In questo contesto, lo Shiatsu emerge come un arte e una tecnica che può offrire numerosi benefici per mantenere l'equilibrio psicofisico e affrontare le sfide stagionali.

 

Fondamenti della Medicina Cinese:

 

Lo shiatsu è di origine giapponese ma affonda le proprie radici nei principi della medicina cinese, la quale si basa sull'idea che il corpo sia attraversato da un sistema di energia vitale chiamato Qi o Ki. Questo Qi scorre lungo canali chiamati meridiani, che connettono i vari organi e le funzioni del corpo. Quando il flusso di Qi è equilibrato e armonioso, siamo in uno stato di salute ottimale. Tuttavia, stress, cattiva alimentazione, e cambiamenti stagionali possono provocare squilibri energetici che possono manifestarsi sotto forma di sintomi fisici e emotivi.

 

Benefici dello Shiatsu in Primavera:


 

1. Stimola il flusso energetico: Attraverso la pressione di palmi e pollici su specifici punti lungo i meridiani, lo Shiatsu può favorire il libero flusso di Qi, riducendo i ristagnii e promuovendo il benessere generale.

 

2. Riequilibrio del fegato e della cistifellea: In primavera, secondo la medicina cinese, i sistemi del fegato e della cistifellea sono particolarmente sollecitati. Lo Shiatsu può aiutare a riequilibrare qeste “energie” riducendo tensioni e stress accumulati.

 

3. Allevia i sintomi stagionali: Alcuni sintomi comuni durante la primavera, come allergie, stanchezza, e irritabilità, possono essere alleviati con lo Shiatsu, agendo sulle cause sottostanti anziché solo sui sintomi superficiali.

 

4. Promozione del rilassamento: Lo Shiatsu è noto per il suo effetto calmante sul sistema nervoso, aiutando a ridurre lo stress e a migliorare la qualità del sonno, elementi particolarmente importanti durante i cambiamenti stagionali.

 

Migliora la qualità del sonno: favorendo un sonno più profondo e ristoratore.

 

Allevia tensioni muscolari e articolari: spesso più frequenti in primavera a causa della relazione stagionale con i sistemi energetici collegati (fegato/cistifellea).

 

 

In conclusione, accordandosi con i principi della medicina cinese lo Shiatsu rappresenta un prezioso alleato per mantenere l'equilibrio psicofisico durante la primavera. Con la sua capacità di stimolare il flusso energetico, riequilibrare gli organi sollecitati e alleviare sintomi stagionali, lo Shiatsu offre un approccio globale al benessere che può essere particolarmente benefico durante questa stagione di rinascita e trasformazione.

 

Massimo Policardi 

Operatore Shiatsu

Contatti: 340 57.88.975

 

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