Massimo Policardi
logo_piccolo2
Operatore Shiatsu FISieo
copertina
"Ciò che si può offrire agli altri è solo il frutto della propria pratica"
Thich Nhat Hanh 
BLOG

Di mamma ce n'è una sola. Trattala bene!
Shiatsu, benessere, festa della mamma, gift card, vitalità, relax,

Di mamma ce n'è una sola. Trattala bene!

Massimo Policardi

2018-06-28 22:19

Lo shiatsu è Il regalo perfetto per la festa della mamma...

Lo shiatsu in primavera: equilibro e benessere secondo la visione estremo orientale

Lo shiatsu in primavera: equilibro e benessere secondo la visione estremo orientale

Massimo Policardi

2024-04-07 17:00

Con l'arrivo della primavera, la natura si risveglia e il nostro corpo segue il ritmo di questo cambiamento. Secondo la medicina cinese, la primavera è ass...

Dimentica il dolore cervicale con lo Shiatsu!

Dimentica il dolore cervicale con lo Shiatsu!

Massimo Policardi

2023-10-09 15:58

Hai mai sperimentato quel fastidioso dolore al collo che sembra non volerti abbandonare mai? Il lavoro davanti al computer o lo stress quotidiano....

Scopri come lo Shiatsu può favorire un sonno riposante e rigenerante!

Scopri come lo Shiatsu può favorire un sonno riposante e rigenerante!

Massimo Policardi

2023-09-12 10:43

Tra i tanti benefici dello Shiatsu è la sua capacità di promuovere un sonno di qualità, consentendoti di godere di un riposo rigenerante...

Come lo shiatsu migliora la condizione degli sportivi e la performance degli atleti: un'analisi dei benefici

Come lo shiatsu migliora la condizione degli sportivi e la performance degli atleti: un'analisi dei benefici

Massimo Policardi

2023-02-06 16:10

Negli ultimi anni, l'applicazione dello shiatsu allo sport sta diventando sempre più popolare, poiché si è scoperto che può aiutare gli atleti a migliorare la l

5 benefici dello shiatsu in gravidanza
Shiatsu e donna, Shiatsu, Shiatsu e donna, gravidanza, mal di schiena,

5 benefici dello shiatsu in gravidanza

Massimo Policardi

2019-09-19 11:23

Il riequilibrio psicofisico indotto dallo Shiatsu offre una naturale soluzione a molti disturbi della gravidanza, permettendo un decorso armonico e sereno

Cambio di stagione difficile? Un aiuto arriva dallo shiatsu: la primavera
Shiatsu, cambi di stagione, stress, irritabilità, mal di testa, cefalea muscolo tensiva, nervosismo, ansia, metereopatia,

Cambio di stagione difficile? Un aiuto arriva dallo shiatsu: la primavera

Massimo Policardi

2018-04-03 11:29

Da sempre il clima e i ritmi stagionali hanno avuto un forte impatto sulla salute individuale. I cambi di stagione non fanno eccezione...

I benefici dello shiatsu per le persone in cura per il cancro
Shiatsu, ricerca scientifica, stress, ansia, cure palliative, neuropatie, dolore,

I benefici dello shiatsu per le persone in cura per il cancro

Admin

2017-08-10 14:45

Secondo una ricerca svolta presso l’ospedale St Barts di Londra lo Shiatsu può aiutare i pazienti in cura per il cancro. Lo Shiatsu è utile per alleviare l’affa

Shiatsu: dolci pressioni per stare meglio
Shiatsu e donna, Shiatsu e donna, shiatsu, benessere in gravidanza, gravidanza, gravidanza serena,

Shiatsu: dolci pressioni per stare meglio

Admin

2017-06-01 12:09

Lo shiatsu in gravidanza si rivela particolarmente utile per alleviare i piccoli disturbi di questo periodo. Così come l’agopuntura, questa tecnica si fonda sul

Shiatsu: un'arte per la salute e per lo sport
Shiatsu, salute, sport, benessere psicofisico,

Shiatsu: un'arte per la salute e per lo sport

Admin

2017-05-01 12:49

Un regolare ricorso allo Shiatsu si è dimostrato estremamente utile in numerosi aspetti della pratica sportiva

Sorprendi chi ami con un regalo speciale
Shiatsu, gift card, san valentino, regalo,

Sorprendi chi ami con un regalo speciale

Massimo Policardi

2017-02-10 16:03

San Valentino: l’occasione ideale per regalare lo shiatsu

Costruire l'energia yin durante la gravidanza
Shiatsu e donna, Shiatsu, Shiatsu e donna, Cibo e gravidanza, yin yang in gravidanza, shiatsu gravidanza,

Costruire l'energia yin durante la gravidanza

Admin

2017-01-21 17:02

Molte persone credono che per avere un bambino sano, una donna incinta dovrebbe mangiare cibi il più nutrienti possibile.

Shiatsu e dolore mestruale
Shiatsu e donna, Shiatsu, Shiatsu e donna, dolore mestruale, dismenorrea, irritabilità, mal di testa,

Shiatsu e dolore mestruale

Massimo Policardi

2017-01-20 18:54

Dolore addominale, lombare, cefalea irritabilità e altro ancora, sono disturbi che spesso accompagnano la donna in questo periodo. Una serie di disfunzioni che

Stress da rientro? Un aiuto arriva dallo shiatsu
Shiatsu, stress da rientro, cefalea, disagio psicofisico,

Stress da rientro? Un aiuto arriva dallo shiatsu

Massimo Policardi

2016-09-05 20:16

Passare da un periodo più o meno lungo di vacanza e spensieratezza, magari immersi in un mare cristallino...

Sfatare una leggenda metropolitana
shiatsu cancro qualità della vita cure palliative,

Sfatare una leggenda metropolitana

Admin

2016-08-30 21:00

Una persona che ha o ha avuto un cancro può ricevere shiatsu?

Il Centro: Terra-Milza
rimuginare elemento terra organi e visceri stiramento dei meridiani,

Il Centro: Terra-Milza

Massimo Policardi

2016-08-21 21:43

Se tendete a rimuginare, se spesso pensieri ciclici e ossessivi non vi lasciano riposare, se la vostra mente non si ferma mai e gira intorno, come un criceto su

Shiatsu experience
Shiatsu, mal di schiena esperienza shiatsu dolore,

Shiatsu experience

Admin

2016-07-23 19:36

«Ho sessant’anni, la schiena è sempre stata il mio punto debole, ma solo negli ultimi anni quel malessere è diventato un vero dolore....

Shiatsu e trauma
evento traumatico shiatsu regolare le emozioni,

Shiatsu e trauma

Massimo Policardi

2016-07-18 19:10

La società e il periodo storico in cui stiamo vivendo, si supponevano abbastanza prevedibili e sicuri. In realtà...

Shiatsu:un rimedio per la cellulite?
Shiatsu e donna, cellulite shiatsu ristagno,

Shiatsu:un rimedio per la cellulite?

Admin

2016-06-27 14:21

Certo è che chi vuole contrastare la formazione e la degenerazione della cellulite non ricorrerà allo Shiatsu, come è giusto che sia, ma è altrettanto certo che

Shiatsu e fisioterapia a confronto nel trattamento della lombalgia
lombagia digitopressione pubblicazione scientifica,

Shiatsu e fisioterapia a confronto nel trattamento della lombalgia

Admin

2016-06-11 17:17

La pubblicazione scientifica"Treatment of low back pain by acupressure and physical therapy: randomised controlled trial"(Shiatsu e Fisioterapia a confronto nel

Shiatsu: dolci pressioni per stare meglio

2017-06-01 12:09

Admin

Shiatsu e donna, Shiatsu e donna, shiatsu, benessere in gravidanza, gravidanza, gravidanza serena,

Shiatsu: dolci pressioni per stare meglio

Lo shiatsu in gravidanza si rivela particolarmente utile per alleviare i piccoli disturbi di questo periodo. Così come l’agopuntura, questa tecnica si fonda sul

news65-1581074653.png

 

Cos’è lo shiatsu 


Lo shiatsu è un particolare trattamento di riequilibrio psicofisico  basato su digitopressioni, messo a punto migliaia di anni fa in Giappone seguendo i principi della medicina tradizionale cinese.

 

Così come l’agopuntura, questa tecnica si fonda sulla teoria energetica del corpo, secondo cui tutto il nostro organismo è attraversato da canali, i meridiani, lungo i quali scorre l’energia, detta "ki". 


Il benessere di un individuo viene garantito dal corretto fluire del ki, ma se questo libero scorrimento si blocca possono insorgere disturbi, a livello sia fisico sia emotivo, visto che nella concezione olistica orientale il corpo è considerato come un insieme, in cui la componente fisica ed emotiva sono indissolubilmente legate fra loro.

 

A causare un blocco energetico possono intervenire diversi fattori, ma alla base c’è sempre un mancato adattamento del corpo all’ambiente circostante, così come il benessere è legato a un’armonia tra l’uomo e ciò che lo circonda.

 
Scopo dello shiatsu è quello di ripristinare, attraverso pressioni in punti specifici del corpo, il corretto fluire dell’energia e ottenere così un’armonizzazione generale.


Ripristinare l’equilibrio energetico
 

La gravidanza è un periodo di grandi trasformazioni che riguardano tutta la sfera psicofisica ed è facile che l’equilibrio energetico in precedenza raggiunto si alteri. Le digitopressioni intervengono in generale sullo squilibrio che dà origine a un dolore e liberano l’energia bloccata: così facendo il sintomo si risolve, è vero, ma soprattutto si ripristina l’armonia del corpo. 
 

I disturbi della gravidanza che possono trarre giovamento dallo shiatsu 
 

Mal di schiena.

 

È il motivo principale che spinge a rivolgersi a un operatore, soprattutto in gravidanza, quando la crescita del pancione sposta il baricentro in avanti e costringe la colonna ad assumere posizioni inconsuete, che pongono sotto tensione tutti i muscoli, soprattutto a livello lombare. Le digitopressioni hanno un effetto decontratturante, sia sul sistema connettivale sia muscolare, che allevia notevolmente il mal di schiena. Per lo stesso motivo sono efficaci anche se la futura mamma soffre di cervicale o di mal di testa, in gran parte legati a problemi muscolo-tensivi. 
 

Nausea e disturbi digestivi.

 

Secondo la teoria energetica orientale sono dovuti a un’inversione di rotta del meridiano dello stomaco che, anziché far scorrere l’energia dall’alto verso il basso come di norma accade, la fa fluire dal basso verso l’alto. Lo shiatsu non può (e non deve) cambiare la direzione dell’energia, che è funzionale al buon andamento della gravidanza, ma la fa scorrere al meglio, attenuando non solo le nausee, ma anche problemi digestivi o intestinali, dal momento che stimola lo svuotamento gastrico e la motilità intestinale, combattendo un’eventuale stitichezza.
 

Sindrome del tunnel carpale.

 

È un fastidio abbastanza frequente in gravidanza, legato alla ritenzione di liquidi tipica di questo periodo che può comprimere il nervo mediano, provocando formicolii alle dita della mano. Le pressioni dell’operatore favoriscono il drenaggio dei liquidi,  allentando un po’ la compressione. 
 

Gambe pesanti.

 

Digitopressioni mirate lungo gli arti inferiori possono dare grandenbeneficio se si soffre di senso di pesantezza e gonfiori alle gambe, poiché stimolano il ritorno venoso e linfatico migliorando in generalenla circolazione; per lo stesso motivo possono esser d’aiuto anche per lenire un altro disturbo frequente a fine gestazione e legato sempre a problemi circolatori, come le emorroidi. 
 

Crampi.

 

Avendo un effetto rilassante sulla muscolatura e stimolante sulla circolazione, lo shiatsu aiuta a prevenire i crampi, fastidiose contratture che coinvolgono soprattutto i muscoli del polpaccio e possono manifestarsi verso il termine della gravidanza.
 

Stanchezza. Sbloccare l’energia "inceppata" restituisce da subito una maggiore vitalità, che non solo  contribuisce ad alleviare la stanchezza tipica dei primi mesi o il senso di affaticamento degli ultimi tempi, ma migliora in generale il tono dell’umore, dando alla futura mamma un senso di benessere anche a livello psicologico.
 

Più vicina al bebè. Infine, lo shiatsu offre un’opportunità in più per stabilire una relazione col bambino che si porta in grembo, poiché mette in collegamento i meridiani della mamma con i meridiani in formazione del feto, creando una sorta di sintonia energetica tra mamma e bebè, che li fa sentire ancor più uniti. 
 

Un tocco più delicato
 

Lo shiatsu non presenta particolari controindicazioni durante l’attesa, anche se si usa l’accortezza di praticare le digitopressioni in maniera un po’ più delicata del solito: solo per precauzione si preferisce evitare trattamenti durante il primo trimestre.
 

Durante la seduta vengono effettuate pressioni perpendicolari e costanti lungo tutti i meridiani, che si alternano a stiramenti e impastamenti, con un movimento coordinato e continuativo, in cui una mano esercita la pressione, l’altra accompagna e mantiene il contatto. Va detto però che non c’è uno standard uguale per tutti, poiché lo shiatsu è fatto di ascolto e di adattamento continuo ai messaggi che arrivano dal corpo.
 

La seduta dura circa 45 minuti e si effettua una-due volte alla settimana. Lo shiatsu si pratica attraverso i vestiti, ecco perché è consigliabile indossare abiti molto comodi, come una tuta da ginnastica o leggins e maglietta.

 

Fonte: dolceattesa.com 

 


Massimo Policardi

Operatore Shiatsu 

 

Iscritto al Registro Operatori Shiatsu Fisieo

Registro Operatori Shiatsu Gestante

Contatti: 340 57 88 975

 

 

 

Lo shiatsu è una professione  regolamentata dalla legge 04/2103  


Se pensi che le informazioni contenute in questo articolo, possano essere utili ad altre persone, condividilo nel tuo social network preferito. Il tuo contributo è molto importante!
 

Lascia anche un commento se vuoi, è molto utile sapere se c’è qualcosa che ti ha dato qualche spunto e se ci sono aspetti che desideri approfondire.

 

Grazie!  

 

 

 

 

 

 

 

 

Desideri maggiori informazioni oppure vuoi prenotare un appuntamento?Contattami tramite il form sottostante o ai seguenti recapiti

​+39 340 57.88.975

Viale Italia 196 - Conegliano 31015

            info@shiatsuconegliano.com

Create Website with flazio.com | Free and Easy Website Builder